اطلاعات تماس

قرارگاه عبدالله رضیع

دسته: والدین

بخش والدین

لباس خواب کودک ونکاتی که باید بدانید.
لباس خواب کودک ونکاتی که باید بدانید.

بچه‌ها پوست نازک و لطیف وحساسی دارند و انتخاب لباس خواب مناسب برای آنهاکودک دلبندتان، شرایطی دارد که اگر هنگام خرید از آنها چشم بپوشم وآنها را رعایت نکنیم، ممکن است لذت خواب خوش شبانه را از دلبندانمان بگیریم.

به همین دلیل ۱۰ توصیه کاربردی برای انتخاب بهترین نوع لباس خواب کودک برایتان داریم. (بیشتر…)

زوج های موفق این خصوصیات را دارند.
زوج های موفق این خصوصیات را دارند.

زوج موفقزندگی مشترک پر از فراز و نشیب است. همیشه رابطه زناشویی مانند روزهای اولش، شبیه به فیلم‌های رمانتیک و عاشقانه نیست. گاهی آن‌قدر افراد درگیر کار می‌شوند که فراموش می کنند برای یکدیگر وقت بگذارند. همین می‌شود که زندگی‌شان تبدیل به عادت می‌شود و تنها چیزی که این وسط رنگ می‌بازد عشق و علاقه است. (بیشتر…)

طرز تهیه ساندویچ گوشت
طرز تهیه ساندویچ گوشت

ساندویچمواد لازم برای تهیه ساندویچ گوشت :

نان باگت  1 عدد
 قارچ ورقه شده  200 گرم
گوشت چرخ کرده 450 گرم
خردل 2 قاشق غذاخوری
 پیاز متوسط 1 عدد
 آویشن  1/2 قاشق چایخوری
نمک و فلفل به مقدار لازم
روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری
پنیر ورقه ای 8 عدد
جعفری خرد شده 1 قاشق غذاخوری

(بیشتر…)

نکاتی مهم در مورد قهر وآشتی اصولی
نکاتی مهم در مورد قهر وآشتی اصولی

قهر اصولیقطع رابطه عاطفی واقعا سخت  ودشوار است چون شامل دادن یا گرفتن خبر بدی است که عمیق ترین نقطه ضعف آدم ها به حساب می آید: «ترس از این که دیگران نمی توانند دوست مان داشته باشند!».

در زندگی مشترک، زن و مرد گاهی در موقعیت هایی قرار می گیرند که شرایط مطابق میل شان نیست و هر حرفی را به مثابه توهین برداشت می کنند و همین موضوع باعث قهر و دعواهایی بین آن ها می شود. (بیشتر…)

4 توصیه به کسانی که دلشوره واضطراب دارند.
4 توصیه به کسانی که دلشوره واضطراب دارند.

دلشورهدوستی می‌ گفت هر وقت اخبار بد را می ‌شنوم دلشوره می ‌گیرم و تصور می ‌کنم اگر این اتفاق ناخوشایند برای خانواده‌ و اعضای فامیلم  بیفتد چه کنم؟ آیا توصیه می ‌کنید در شرایطی قرار بگیرم که هیچ خبری اعصاب‌ ام را بر هم نزند؟

به او گفتم مگر می ‌شود این‌ طور زندگی کرد و در بی ‌خبری محض به سر برد؟ وقتی در زندگی روزمره‌ مان در معرض استرس‌ های مختلف قرار می ‌گیریم باید بتوانیم آن ها را مدیریت کنیم و روی احساساتمان کنترل داشته باشیم (بیشتر…)

از نشانه های نه چندان مشهود اضطراب!!!
از نشانه های نه چندان مشهود اضطراب!!!

اضطرابهنگامی که اضطراب دارید، این اضطراب شرایط خواب شما تحت تاثیر قرار می دهد و احساس خستگی شدید روانی و جسمانی در طول روز به واسطه مشغول بودن بیش از حد بدن و ذهن رایج است.

تجربه اضطراب و استرس گاه و بیگاه بخشی عادی از زندگی هر انسانی به شمار می آید . (بیشتر…)

از بین بردن لکه انار از روی لباس و دست
از بین بردن لکه انار از روی لباس و دست

لکه اناروقتی آب انار روی لباس تان می چکد تمام جذابیت و شیرینی خوردن انار را تلخ می کند. افزون بر آن ممکن است دست تان در هنگام تماس با پوست انار سیاه شود.

چگونه لکه انار را از روی لباس پاک کنیم؟

وقتی روی لباس تان آب انار ریخت اصلا خود را ناراحت و نگران نکنید زیرا برای از بین بردن این لکه راهکار آسانی وجود دارد. (بیشتر…)

آیا قطره آهن باعث پوسیدگی دندان می شود؟
آیا قطره آهن باعث پوسیدگی دندان می شود؟

آهنترکیبات قطره آهن کودکان به‌گونه‌ای‌ است که هنگام برخورد با دندانها موجب تیرگی و سیاهی دندان های کودکتان می‌شود اما باعث پوسیدگی نمی‌شود.

دکتر باقی متخصص دندانپزشکی کودکان گفت: پدرو مادر تصور می‌کنند بر اثر استفاده از قطره آهن دندان کودکشان پوسیده شده است در صورتی که هیچ دلیل علمی وجود ندارد که قطره آهن باعث این امر یعنی پوسیدگی در دندان کودک شما شود. (بیشتر…)

آیا کودکان هم باید عینک آفتابی بزنند؟
آیا کودکان هم باید عینک آفتابی بزنند؟

عینک آفتابیچشم پزشکان می گویند اشعه فرابنفش خورشید می تواند بر سلامت چشم ها و به ویژه سلامت چشم کودکان اثر منفی بگذارد و زمینه ساز بروز بیماری های مختلفی در آینده و به ویژه در بزرگسالی باشد. به همین دلیل لازم است در خرید عینک برای کودکان، محتاطانه عمل کنید و برایشان بهترین را انتخاب کنید. (بیشتر…)

با کودکان خردسال چگونه رفتار کنیم؟
با کودکان خردسال چگونه رفتار کنیم؟

رفتار با کودکتعداد زیادی از ما در کودکی با نوعی تربیت سرکوب کننده برخورد داشته ایم که در هر شرایطی از ما خواسته “آرام باشیم، اشک هایمان را پاک کنیم و به اتفاقی که افتاده توجهی نکنیم”.

در حالیکه که انکار ابراز احساسات کودک این باور را به او القاء می کند که احساساتش بی ارزش است. (بیشتر…)

لباس خواب کودک